Giveaway Win-Fit

 🍁 Giveaway Win-Fit 🍁

O prometido é devido! Se querem ganhar um conjunto de Win-fit Imuno, Win-fit Imuno D3 e Win-Fit infantil, suplemento ideal para reforçar as vossas defesas neste Inverno, só precisam de:

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👉 Seguir @winfit___ no Instagram
👉 Fazer ❤️ neste post no Instagram 
👉 Identificar um amigo nos comentários 
no Instagram
👉 A partilha nas stories vale uma entrada extra, para isso comenta “stories”

Podem identificar as vezes que quiserem desde que amigos diferentes. O passatempo é válido para Portugal e termina no próximo dia 20. Dia 21 é sorteado aleatoriamente o vencedor, que será anunciado nas stories e contactado por mensagem.

Boa sorte a todos🍀 nesta sexta-feira 13! 🐈‍⬛

Fisiocrem

 𝓕𝓲𝓼𝓲𝓸𝓬𝓻𝓮𝓶

Manter um estilo de vida activo pode ser desafiante. Trabalho, lazer e desporto, são essenciais, mas podem provocar desconforto muscular, articular e pequenas lesões. É por isso que é tão importante ter um aliado eficaz que nos auxilie nesses momentos!

@fisiocrem.pt tem fórmulas inovadoras e com ingredientes naturais super eficazes como: arnica, hipericum, calêndula, melaleuca, harpagofito e gingko.

Já conhecem a marca? Também sofrem de dores musculares?

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#fisiocrempodes #oferta #fisiocrem #fisocrempodes #fisocremesolugel

Giveaway Pack Win-Fit adulto e criança

 

🌈 𝗚𝗶𝘃𝗲𝗮𝘄𝗮𝘆 𝗣𝗮𝗰𝗸 𝗪𝗶𝗻-𝗳𝗶𝘁 🌈

Em conjunto com a Ampliphar tenho para vos oferecer um Pack Win-Fit para adulto (Win-Fit Imuno D3) e criança (Win-Fit Infantil). Este é o suplemento que tomamos cá em casa e no qual confiamos para reforçar as nossas defesas naturais nesta altura do ano. Os especialistas prevêem um pico de gripe 🤧e nada como estar prevenido!

Para poderem ganhar devem:

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💪a partilha nas stories vale uma entrada extra, para isso identifica-me e à marca e comenta “stories”.

Podem participar as vezes que quiserem desde que identifiquem amigos diferentes!

O passatempo tem início hoje e termina na próxima Quarta-feira dia 10. No dia 11 será sorteado e anunciado o vencedor nas stories.

Boa sorte 🍀

Mais Imunidade e mais vitalidade - Win Fit Infantil e Win Fit Imuno - D3

 * 𝚆𝚒𝚗-𝙵𝚒𝚝 𝙸𝚗𝚏𝚊𝚗𝚝𝚒𝚕 *

Começámos esta semana a tomar este suplemento cá em casa. Win-fit infantil para a Constança e para o Afonso e o Win-fit Imuno D para os adultos!

Vem aí o Inverno e a altura dos resfriados e gripes e nada como dar uma ajuda ao organismo. Eu ainda sou do tempo do óleo de fígado de bacalhau à colher! Quem se lembra disto? Agora é tudo muito mais fácil. Os miúdos adoram o sabor do Win-Fit infantil e eu confesso que estou encantada com esta versão do Win-Fit Imuno para adulto, que inclui a vitamina D3.

Win-Fit Infantil da AmpliPhar ajuda a reforçar as defesas ao mesmo tempo que responde às necessidades de crescimento das crianças a partir dos 3 anos. Mais vitalidade e apetite, mais crescimento e sobretudo mais defesas.

Win-Fit Infantil contém:

💪Equinácea - usada como adjuvante na terapêutica de constipações. Participa no funcionamento do sistema de defesa do organismo;

💪Sabugueiro - Alivia o resfriado e a tosse. Reforça as defesas do organismo;

💪 Óleo de fígado de bacalhau - Rico em vitaminas A e D e ácidos gordos ómega 3, fundamentais ao desenvolvimento físico e intelectual;

💪 Geleia Real - extremamente nutritiva, rica em vitaminas e minerais. É um estimulante geral, contribuindo para reforçar o sistema imunitário;

💪 Malte - Adoçante natural e fonte de energia;

💪 Própolis - Propriedades imunoestimulantes;

💪 Vitamina C - Contribui para o funcionamento do sistema imunitário e a redução do cansaço e fadiga;

💪 Zinco - Auxilia no funcionamento do sistema imunitário e manutenção de ossos normais;

💪 Vitamina D3 - Participa no funcionamento do sistema imunitário e muscular. Contribui para a manutenção de ossos normais;

💪 Mel - Alimento com alto valor nutritivo e energético;

💪 Inulina - Fibra solúvel e fermentável, fornece substrato para as bactérias benéficas (prebiótico), que ajudam a regular a flora intestinal e estimulam o sistema imunitário;

Para além disso fazemos uma alimentação equilibrada e variada e exercício físico. 💪

Gostaram da sugestão? Também tomam ou dão aos vossos filhos algum suplemento nesta altura?

*oferta

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Super Juice - comida saudável e saborosa

* 𝚂𝚞𝚙𝚎𝚛 𝙹𝚞𝚒𝚌𝚎 *

* parceria

Encontrámos na praia da Rocha em Portimão um pequeno oásis de saúde e bem estar em forma de ementa, a @rochasuperjuice 🥰

Férias não têm de ser sinónimo de excessos e desequilíbrios alimentares. São pelo contrário o momento ideal para apostar naquela salada ou sumo de fruta que tem tudo de bom!

O espaço interior é convidativo e a esplanada bastante espaçosa e coberta.

Ficámos fãs dos super sumos, da entrada de tostas, queijo feta, melancia 🍉 e mel, e claro das tostas. Pedimos de atum, abacate 🥑 e frango. O pão é integral com sementes, sem conservantes e fermentado naturalmente. A ementa é bastante rica e variada, inclusivamente nas sobremesas.

Tudo é fresco e feito na hora para ser saboreado com calma.

O que acharam desta sugestão? Também gostam destas refeições nas férias?

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Mercado B - O meu plano A

Como sabem, uma das minhas resoluções deste ano foi descobrir alternativas mais ecológicas para o nosso dia a dia. O meu plano A passa assim por ser mais Amiga do Ambiente. Descobri recentemente o Mercado B, um mercado sustentável online, onde podem encontrar inúmeros artigos ecológicos, reciclados e amigos do ambiente.

Experimentei recentemente o champô sólido e, muito embora, ainda não esteja habituada à textura, consigo identificar inúmeras vantagens. Enumero aqui algumas:

- Menos plásticos na zona do banho e, por isso, mais ecológico e amigo do ambiente

- Maior durabilidade, uma vez que é mais concentrado, a dosagem é normalmente menor 

- A maior durabilidade resulta numa poupança

- Mais natural, fórmulas com menos sulfatos acabam por ser mais saudáveis para o cabelo, provocando inclusivamente menos irritações no couro cabeludo

- Maior portabilidade. Ideal para viajar de avião e não só. Fácil de transportar e impossível de verter. O champô de barra dá para cortar na porção pretendida, as unidoses escolhe-se as que se pretende levar. 

No Mercado B, podem ainda encontrar muitas outras soluções para higiene e cosmética - Se usarem o meu código Vanessa10 podem usufruir de 10% de desconto nas vossas encomendas. 

Neste mercado, podem ainda encontrar muitos outros produtos sustentáveis. Calçado com efeito camurça feito de material reciclado; roupa de bebé em algodão biológico; produtos de papelaria; de limpeza e para a casa. 

Sigam a página de Instagram do @mercado_b aqui para ficarem a par das novidades. 

#parceria

Manteigas de sementes - Atelier das Sementes

* 𝙰𝚕𝚒𝚖𝚎𝚗𝚝𝚊𝚌̧𝚊̃𝚘 𝚖𝚊𝚒𝚜 𝚜𝚊𝚞𝚍𝚊́𝚟𝚎𝚕 *

Em 2021, pretendo ter uma alimentação mais saudável. Esta é uma das resoluções de ano novo. Na verdade, é uma resolução recorrente porque há sempre espaço para melhorar. 

Descobri recentemente estas manteigas de sementes, do @atelier.dassementes, para comer sem culpa! Estou fã da de abóbora, rica em magnésio, proteína, fibra e ferro, mas há imensas variedades. Há também uma Nutável (Nutela saudável 😆) que vou ter mesmo de experimentar!

Este é mais um projeto que nasceu em pleno confinamento. Que bom saber que há novos negócios a surgir, nacionais, de qualidade e cheios de potencial. A mão por trás da massa pertence a Sara Sarmento, uma advogada que decidiu passar o direito a part-time por altura do segundo filho. Depois de um negócio de crackers de sementes que acabou por não sair do papel com a Pandemia, avançou com as manteigas de sementes, que já fazia para si e para os amigos e que eram muito apreciadas.  

Fiquei impressionada com as múltiplas aplicações destas manteigas. Ora vejam, podem simplesmente barrar numa torrada, fazer um vinagrete para temperar uma salada, diluir em azeite para temperar um esparguete, fazer um molho pesto (juntando-lhe manjericão, azeite e alho) para comer com macarrão; juntar uma colher à quiche de legumes ou a umas empadas ou folhados, ou então simplesmente comer à colher  👌!  

Existem nas versões: amendoim; amêndoa; avelã (diferente da Nutável); abóbora e girassol. É possível adicionar os seguintes extras: baobab; bolacha; cacau; canela; chia; flor de sal; linhaça; gengibre; goji maca e pedaços.

Seguras para grávidas, vegans e vegetarianos, caseiras, naturais e de produção nacional são absolutamente irresistíveis. Sigam a página e acompanhem as edições limitadas e surpresa, assim como as campanhas e promoções. Garanto que não se vão arrepender!

Ficaram curiosos por experimentar? Visitem a página de Instagram aqui e encomendem por mensagem. Podem encontrar para Take Away na loja @opasse (R. Sousa Pinto 10 B, 1250-096 Lisboa). Delivery - em Lisboa, linha de Cascais e Sintra e correio registado para todo o país. 

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Cahico - o Natal e o comércio tradicional

Já vos tinha falado da Cahico aqui, lembram-se? A Carla é uma artesã talentosa que faz e personaliza, através de pintura, peças de cerâmica, transformando-as em verdadeiras obras de arte. Na Cahico, encontram pulseiras e colares com azulejos típicos portugueses, Santo António e andorinhas, colheres com íman do Fernando Pessoa. Há ainda brincos em formato de coração de Viana, estrelas ou corações, personalizados com ouro ou prata ou com pormenores que vão do desenho dos bordados do Minho à filigrana portuguesa. 

Para além dos presentes lindos que lá podem encontrar, há ainda a coleção de Natal com o tradicional presépio e dedal (aqui nas fotografias em verde, embora haja noutras cores). 

Sempre a inovar, a Carla lançou também recentemente os colares de aromaterapia nas versões ouro e prata. Os óleos essenciais são anti-alérgicos e nacionais, de produção artesanal e agricultura biológica. Coloca-se uma gota na parte de trás do fio que absorve o óleo e o liberta gradualmente e aos seus benefícios. Em cima, podem encontrar o colar Menta, que para além de aliviar dores de cabeça, é refrescante e estimula o pensamento. O de Alfazema em tons rosa, é anti-inflamatório, alivia a depressão, as dores de cabeça e as musculares. O de Laranja, em amarelo, é revigorante, baixa o estado de ansiedade e a tensão arterial. 

Podem encontrar as diversas peças online aqui, no Insta aqui ou no facebook aqui, os portes são gratuitos. A boa notícia é que a Carla vai estar no Oeiras Parque de 23 a 26 de Novembro, entre as 10h e as 22h, no Piso -1 Zona Amarela Estacionamento. Se forem até lá podem beneficiar de um desconto extra de 10% apresentando o código #VCASAISNATAL. 

Não são um encanto estas peças? Já começaram a comprar as lembranças de Natal?

Óleos Essenciais - DoTerra

Já ouviram falar de óleos essenciais? Qual é a vossa experiência? Contem-me tudo nos comentários pois quero mesmo saber. É que por aqui tudo isto é novidade e um mundo novo por explorar. 

Recebemos recentemente um kit com três óleos para testar - Lavanda, limão e hortelã-pimenta - da marca DoTerra. Na verdade estes óleos são super concentrados e passam por um rigoroso processo de extração e certificação para que permaneçam o mais puros possível, sendo 100% biológicos e puros sem qualquer componente ou fragrância artificial. É por isso que basta adicionar uma gota para conseguir imediatamente o beneficio do óleo, seja juntando-o ao seu molho para saladas, ou ao seu chá preferido, ou mesmo ao creme de eleição para fazer uma massagem ou no ambientador/difusor de sua casa. O óleo de alfazema é ótimo, por exemplo, para massajar os pés das crianças e ajudá-las a acalmar e dormir. Confira outras formas de utilização aqui no Pinterest.

Estou igualmente a testar o Air, um blend touch roll on, super fácil de aplicar. Nesta semana tenho andado particularmente aflita da asma e esta mistura composta por loureiro, eucalipto, hortelã-pimenta, metaleuca, tea tree, limão, ravensara e cardomomo tem-me ajudado bastante já que facilita a respiração, alivia o desconforto e promove uma boa noite de sono. 

No entanto há toda uma variedade de óleos por descobrir, cada qual com os seus benefícios, sejam eles imunológicos, de concentração, relaxamento, desinfeção, longevidade. Enfim há um óleo facilitador para quase todos os problemas. 

Podemos também misturá-los com óleo de coco fracionado e fazer uma série de blends, substituindo os produtos de casa cheios de químicos por outros mais ecológicos e igualmente eficazes. De champô, a spray desinfetante, a desengordurante e outros produtos de beleza e de limpeza. 

Quanto à DoTerra não é apenas uma marca que promove o comércio justo, é uma marca que procura as melhores matérias primas nos quatro cantos do mundo, ajudando os produtores e inúmeras outras causas sociais. 

Se ficaram curiosos e quiserem experimentar terei todo o gosto em ajudar!

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