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15.11.23

Passatempo Leo - Devir


⭐️Giveaway Jogo Leo da Devir⭐️

Estamos a aproximar-nos do Natal e o frio aperta, nada melhor que um jogo de tabuleiro com um chocolate quente para entreter miúdos e graúdos.

Trago-vos em conjunto com a @devirportugal um Giveaway do jogo Leo. A Constança fez um pequeno vídeo de explicação que podem ver nas stories!

Para se habilitarem a ganhar basta:
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🦁 a partilha nas stories vale uma entrada extra, para isso comenta “stories” no Instagram 

O passatempo termina dia 18. No dia 19 é sorteado aleatoriamente um vencedor que será anunciado nas stories e contactado por mensagem no Instagram.

O passatempo é válido em Portugal. Podem participar as vezes que quiserem desde que identifiquem pessoas diferentes.

Boa sorte a todos 🍀
 

8.9.23

Passatempo Gullón - Regresso à escola


 @gullon.pt tem as bolachinhas ideais para um regresso às aulas perfeito. Com glúten, ou sem, com chocolate ou de cereais, há bolachas para todos!


Se quiseres ganhar um kit de bolachas e lancheira igual ao da Constança só tens de:

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🍪 A partilha nas stories vale uma entrada extra! Para isso comenta “stories”

O passatempo é válido em Portugal, termina no dia 11. O vencedor será sorteado aleatoriamente, anunciado nas stories e contactado por mensagem!

Boa sorte a todos 🍀

22.6.23

Fisiocrem


 𝓕𝓲𝓼𝓲𝓸𝓬𝓻𝓮𝓶

Manter um estilo de vida activo pode ser desafiante. Trabalho, lazer e desporto, são essenciais, mas podem provocar desconforto muscular, articular e pequenas lesões. É por isso que é tão importante ter um aliado eficaz que nos auxilie nesses momentos!
@fisiocrem.pt tem fórmulas inovadoras e com ingredientes naturais super eficazes como: arnica, hipericum, calêndula, melaleuca, harpagofito e gingko.
Já conhecem a marca? Também sofrem de dores musculares?

7.9.22

L'Occitane en Provence

* ℒ'𝒪𝒸𝒸𝒾𝓉𝒶𝓃ℯ ℯ𝓃 𝒫𝓇ℴ𝓋ℯ𝓃𝒸ℯ *

Fomos visitar a fábrica de sabonetes, cosmética e perfumes @loccitane_fr. A minha ideia era visitar uma fábrica mais artesanal, mas nas minhas pesquisas não encontrei o que procurava.

Há visitas de 15 em 15 minutos, em francês ou inglês. O bilhete de adulto custa 6€ e as crianças não pagam. Podem comprar os bilhetes online, foi o que fizemos.

Achei a visita engraçada, mas pouco reveladora do processo de fabrico. Até porque é quase tudo mecânico. Gostava de ter estado lá em baixo ao pé das máquinas. No final da visita, dão um miminho que vale o preço do bilhete.

Em relação às compras na loja, os preços têm apenas uma variação de 10% em relação ao praticado nas lojas, o que acaba por não ser significativo. Ser cliente registado tem vantagens.

Conhecem a L’Occitane? Gostam dos produtos?

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16.7.22

Asoka - Green Easy


Tenho este sonho de comer cada vez melhor. Melhor em quantidade, mas sobretudo melhor em qualidade. Comer menos carnes, menos fritos, mais vegetais e sempre mais fruta. O nosso corpo é o reflexo do que comemos e de como o tratamos e se antigamente fazer opções vegetarianas era mais difícil e sensaborão, hoje em dia já não é assim. 

A comida vegetariana e vegan entrou na moda. Comer bem também e ainda bem. Isso significa mais oferta e mais qualidade. O @asokamarket é para mim isso tudo e muito mais. É ter ao dispor refeições prontas de qualidade, variadas e inovadoras, saborosas e super saudáveis. A comida do Asoka é mesmo diferente e quem já provou sabe do que falo.

Recentemente foi inaugurado o novo espaço no @mercadodecampodeourique. Fica central para quem mora em Lisboa e é um sítio bem giro! Lá podem encontrar todas as deliciosas refeições disponíveis nas lojas. 

Se quiserem encomendar online ou em algum dos espaços físicos utilizem o meu código vanessacasais10 para 10% de desconto.

E por aí, gostam de comida vegetariana? Têm algum prato preferido?


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14.6.22

Maio o mês do ano

 

Tanta coisa aconteceu em Maio, que as fotos ficaram espalhadas por vários posts. Depois de ter regressado ao trabalho presencial (estava de Baixa devido à cirurgia que fiz em Fevereiro) tive de voltar para teletrabalho com ela doente, depois ele com Covid e finalmente eu com Covid pela 3ª vez! Sim, depois de ter apanhado em Janeiro, apanhei de novo em Maio. Já a Constança, levou a segunda dose da vacina e parece ter escapado à segunda leva.

No entanto, este foi um mês de muitos aniversários, enorme superação e muitossss desafios. Comecei o mês a tratar de mim. Drenagens que me ajudaram no pós operatório e exercício. Muito exercício! Fomos ao passeio da família Mimosa (neste post) e fiz muitas vezes o meu paredão (incluindo no dia da mãe). 

Por falar em mãe, este foi o mês em que a minha celebrou 70 anos. Almoçámos em família no restaurante «O Caneira» no seu dia. Festejámos também os 40 anos da firma. Mandei fazer uma garrafa comemorativa personalizada, à Adega da Vidigueira. Porque há coisas que melhoram com a idade, como um bom vinho, o conhecimento e/ou a experiência. Festejei também 10 anos com o meu amor. Almoçámos no Mandarim do Estoril (como no meu romance). Mesmo a terminar o mês, no dia 31, a nossa Martinha fez 22 anos. 

Maio foi também um mês de formação, incluindo uma de escrita criativa, e de continuação de revisão do meu livro. Tive a minha primeira entrevista num direto e uma homenagem que muito me comoveu num sarau literário organizado pela Livraria Letras Lavadas de Ponta Delgada. Podem ver aqui.

O Afonso teve um jogo de basquetebol em Mafra e fomos até ao convento. Era para ter ido a Fátima com a turma dele, quando ficou doente, mas a procissão das velas em compensação passou à nossa porta. 

Foi o mês de ver plantas a despontar cá em casa e árvores de fruto a florir. Foi também um mês de grande ginástica orçamental com pagamento de impostos, seguros e ainda uma obra. Acho que nunca fui tão disciplinada como neste Maio. Aproveitei as promoções do Lidl e vendi muitas coisas online, incluindo o meu livro. Consegui gerir festas e prendas de anos, incluindo de dois amigos da Constança, e uma série de despesas extra da escola. 

Aproveitámos tudo o que estava no congelador, incluindo uns ligueirões e um polco do nosso pescador, que fizemos para estrear a panela esmaltada que a minha mãe nos deu. Para aproveitar as couves fiz uma receita super simples e boa «chips de couve» Basta borrifá-las com azeite, temperar a gosto, com orégãos, sal e pimenta ou pimentão doce e nem 5 minutos demoram a fazer. Receitas de aproveitamento não faltaram!

Foi porém um mês solidário. Entregámos um ano de papel triturado ao senhor José Batalha, que o transforma em refeições escolares no Concelho de Cascais. O Afonso trabalhou como voluntário pela primeira vez no Banco Alimentar, o que me encheu de orgulho. Doámos bens para várias causas. 

O mês ficou marcado também pelo inesquecível evento do Rock in Rio e por um encontro do clube de leitura que foi simplesmente magnifico. Conhecemos a Isabel Stilwell num sítio mágico (não percam o próximo post!).

Não sei se irei ter um mês no ano tão cheio de aventuras quanto este. Acusei algum cansaço mesmo no final, mas depois de tanto tempo fechada é natural que queira muito viver, certo?


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